【青汁レシピ】ダイエットするならコントレックス青汁！　美しく痩せるために

今日は、女性の味方フランス生まれのミネラルウォーター『コントレックス』を使ったコントレックス青汁の紹介です。

巷には、たくさんのミネラルウォーターが発売されていますが、ダイエットで不足しがちなカルシウム・マグネシウムが含まれるコントレックスがおすすめ。

さらに、青汁を加えダイエットで不足しがちな食物繊維や酵素、ビタミンやカリウムを補えます。健康的にお肌に良いこの二つを組み合わせて体重減を目指してみてはいかがでしょうか。

コントレックスとは？

 

コントレックスは、２５０年前発見されたフランス北東部ローレヌ地方のコントレックスヴィルから湧き出る湧水です。コントレックスヴィルから湧く水が、フランス厚生省に「ナチュラルミネラルウォーター」として公認されているそうです。

健康と美に大切なミネラル。
とはいえ、カルシウムが豊富な牛乳・チーズなどの乳製品や、マグネシウムが豊富なナッツ類は、カロリーを気にする方には敬遠されがちなのでは？
そこでおすすめなのが「コントレックス」。わずか500mlに牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約9粒分のマグネシウムを含む、カロリーゼロの「コントレックス」なら、スリミングのパートナーに最適！

参考：コントレックスHP

【青汁レシピ】体の中から美しくダイエット。コントレックス青汁の作り方

コントレックス青汁の材料（１杯分）

・コントレックス　　　２００ml

・青汁　　　1本

 

コントレックス青汁の作り方

①コップに　お気に入りの青汁粉末を１杯分入れます。

 

②続いて、コントレックスを入れます。１杯分が約２００mlです。

 

③スプーンでよくかき混ぜれば、完成！

 

コントレックス青汁（200ｍｌ）の成分

カルシウム	140～180㎎
マグネシウム	14.8㎎
ナトリウム	1.9㎎
カリウム	0.6㎎
カロリー（熱量）	13cal
葉酸	31～69μg
鉄	0.9～1.7㎎

 

お味は？

コントレックスは硬水なので、日本人には馴染みが薄いかと思います。硬水のみだとちょっと苦手な方も多いでしょう。しかし、青汁が加わることで硬い感じがまろやかになり非常に飲みやすくなります。また、青汁を浄水器や普通の水道水で割るよりも　コントレックス（硬水）で割ることで青臭さが軽減され飲みやすいです。

もちろん、コントレックスを愛飲しているかたも多いでしょう。美容と健康そしてダイエットを目指すには、コントレックス青汁はGOODだと思います。

ぜひ、お試しください！

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