忙しい朝も簡単３０秒！いちごと青汁のグリーンスムージー
春といえばイチゴ♡
今日は『イチゴ×青汁』
これはこれは飲んでビックリ！最高の組み合わせ✩絶品でした(*^▽^*)
作り方は簡単！
忙しい朝も簡単に出来るので便利です♪
作り方
①冷凍したイチゴ４個を用意します。
②牛乳１５０cc、ヨーグルト大さじ３、青汁１杯分、お好みで砂糖大さじ１を加えます。
③この材料をミキサーに入れてスイッチON！
以上です。簡単でしょう(^^)/
飾りつけにフレッシュペパーミントを乗せました。
グリーンスムージーとは？
ほかにも色んな果物で できるのでは？
と思って調べてみると 【グリーンスムージー】 というようです。
グリーンスムージー（英: Green SmoothieまたはHealth shake）は、生の葉野菜とフルーツと水をミキサー(ブレンダー)で混ぜ合わせた飲み物。
スムージーというと冷たいシャーベット状の飲み物を連想するが、グリーンスムージーは常温で飲むのがいいとされている。
（引用元：ウィキペディア）
青汁を使ったグリーンスムージーだから、
青汁スムージーですね。
ケールを使っているので、栄養価も高いし 果物のビタミンなども加わり一石二鳥。
色んな果物でチャレンジしてみたいです☆